ライザップゴルフ第21回目 レッスン実践レポ

先週のレッスンのあと、今日まで結構自主練を頑張りました。
張り切って打ちっぱなしにいったのですが、思った以上にできなくてまたへこみました。
今回はあまりに出来なかったので、コーチに愚痴りました。


そうしたら、、、
コーチからはいつもと違って厳しい言葉が返ってきて(涙)


「レッスンのない日は毎日練習に行って最低100から300球打つようにしてください。
練習なくして上達なし」




つまり、、、、





大して練習もしてないのに、文句をいうな




ということです。。。。

確かにおっしゃる通りですね。

私はそれほど一生懸命には練習してません。

なのに、上手くできないことをコーチにボヤいていたワケです。。。。。




ちょっと反省してまた打ちっぱなしに行ってきました。

前回打ちっぱなしで練習した様子の動画をコーチに送っていろいろ指摘してもらったので、
そのあたりを意識して練習しました。

まぁ、、、、よくできてるとはいいませんが、前回よりはよくなってると思います。

そしてまたコーチに動画を送りました。




そしてアドバイスをもらうと、、、、。

どうやら足が右を向いてしまっているので、ちゃんと打ててないようです。

打った球がみんな右に流れてしまうのはそれが原因だったようです。
それを修正しようと思うからダウンスイングが外からきてしまっているとの事。




なんだかんだと落ち込んだ1週間でした。
最近はレッスンでちゃんとできても、そのあとまた振り出しに戻り、またできても振りだしに戻り、、、
みたいな感じで毎回、一喜一憂してしまいます。


これも練習あるのみ、だとコーチは言っているわけですね。


そして21回目のレッスンはやってきました。

今回もレッスン前に、部屋を予約して1時間練習。

また上手く打てない、、、、いつもだけど(汗)


ひとり練習は正しくできてるのかわからなくなり不安になるのです。
早くレッスンの時間、来ないかなーーーー。


そしてレッスン時間になり、コーチがやってきました。
レッスンがスタートするなり、打ちっぱなしで足が右に向いてしまっていたことへのアドバイスをしてもらいました。

クラブを2本、マットと平行に置いて、クラブのヘッドを垂直に、足も垂直に合わせてやるように言われました。
今度、打ちっぱなしではこれでやってみようーーー。



そしてそのあと、アプローチの練習をいつも通りしました。
今回は小さな微調整をしてもらいました。
アプローチはずっとひたすら地道に練習してきたので全体的にはよくなってきました。
そのアプローチの精度を上げるためにフォローでの手の位置を修正してもらいました。


私は打ったあと、手が浮いてしまっていたのでアドレスからバックスイング、フォロースルーで手が体から離れないように打つ練習をしました。

そういえば、レッスンがスタートしたばかりの頃、
体から手が離れないように、脇の下にハンカチを挟んで練習したり、雑誌を両手で持って素振りの練習をしました。
その時の事を思い出しながら修正。


構えた時の手首の角度もスイング中、崩れていたので修正してもらいました。
最初の頃にあれだけ、基礎的なことをやってきたのに、いつの間にか、忘れてしまっていたような。。。。
だめですね。しっかり体で覚えないと!!!



アプローチの練習をしたあとは、
7番アイアン、ユーティリティーでフルスイングで打つ練習。

これも問題点がたくさんあり、、、、、。
細かい点を修正してもらいました。

今回はいままでと違って、細かい事をいろいろ指摘されました。

まだまだ、体で覚えられていない事ばかり、、、
これは練習を重ねるしかないのでしょうね。

今回のシュクダイ

コーチからの宿題は、
クラブを使ってアプローチの素振り、50回。
これは手首は角度を気をつけて、手が体から離れないように意識してやります。

それからフルスイングの素振りは100回。

打ちっぱなしにいったら、
まずはアプローチの練習は30球はやる事。
(500円分はアプローチの練習)

という課題を出されました。





レッスンの次の日、ライザップゴルフの部屋を予約して、練習をしました。
レッスンではアプローチの事を細かく指摘されたので、アプローチをかなりやりました。



でも、、、なんだか上手くできない(汗)



動画をコーチに送ったら、やはりダメ出しされました。


後手は返したらダメ、体の回転で打つように、と言われました。

そしてフルスイングは、、、、


バックスイングの手首の角度が曲がりすぎ、、だと指摘されました。




いままでずーーーっと、アプローチの練習をたくさんしてきたのに、なんでこんなにできないんだろ(涙)

コーチ、こんな私に呆れてるんじゃないかな、、



ってちょっと思っちゃいました。。。。。(T_T)



でも、めげずに練習します。。。。

その後、、、家でもアプローチの練習をして、
またコーチに動画を送ってみました。


そしたら、今度は
「かなりよくなってます!」
と言われて、ちょっとホッとしました。
ただ、頭が手を追ってしまっているので、その辺を気をつけて練習します☆