ライザップゴルフレッスンライフサポート2

先週のレッスンでは、また基礎に戻り、スリークォーターショットの練習をして、
この1週間のシュクダイもスリークォーターショットだけをひたすらやる!という事だったので、
ひたすらスリークォーターショットの練習をしました。

なんと、、、、!!!
ついに家の中でアイアンを振り回してしまい、
いつ、家を破壊するか、ヒヤヒヤものでした。
(そのうち、絶対、家を破壊しそうな気がします・・・)



レッスンの前日にはライザップゴルフ銀座店で部屋を予約して練習をしました。

50分、みっちりスリークォーターショットの練習です。
こればかりやってると、フルショットを打ちたくなるけど、我慢、我慢。

今はスリークォーターショットを徹底的にやります。

いつもの事だけど、何度も何度もやっているうちに、
ホントにこれでいいのか、って不安になってくるのです。

だから今回もシミュレーションの動画をまたコーチに送りました。

ライザップゴルフ銀座店にいながら、銀座店にいるコーチにラインするという、、、、(笑)




そしてコーチからのダメ出しは、、、、

もう少し切れがあれば、更によいです。
スリークォーターフォローまでは頭は動いてはいけないですよ。
最後に頭が流れています。

とのこと。。。。

んーーーーーーー、
そうなのか。

でもコーチに聞かなかったら
やっぱりこのままで良いと思い、
このまま練習を続けてしまっていますからね、


うん!聞いてよかった。


そんな感じで自分での練習でもアドバイスもらえるから、めちゃいいです☆




そして今週のレッスンはライフサポートのレッスン2回目。


ライフサポートは月2回のレッスンだけど
今月はスコアコミットコースの最後の2回分もあったのでライフサポートと合わせて4回のレッスンなのです。


(しかし、、、今日はレッスン前に仕事でワインを飲まされてしまい、、、
お酒の弱い私は若干レッスンに影響が出ないか、心配・・・・^^;)


そしてレッスン開始。


「よろしくお願いしまーす」
と、、、同時に、女性の方も一緒にいらして、
んん?


と思ったら、コルセットの紹介ということで実際につけてもらって体験させてもらいました。

しかし、ゴルフにコルセット???

と不思議に思ったのですが、
このコルセットを装着してゴルフをすると腰も安定するのでいいスイングができるらしいーーーーー。

で早速コルセットつけてもらいました。

コーチもつけてるけど、すっかり春日になってるwww



コルセットなんだけど、
コーチはMサイズなのに、
私は、、、、
きっとLかLLですよ、、というコーチ(怒)


まったく失礼なっ!!!

そこまで太ってないですよっ!!!!!



コーチは涼しい顔をして、時々ひどいことをいうのです(・へ・)





実際にコルセットつけてみると(LでもLLでもありません、Sです!!)
それほどキツくないし、腰周りが伸びて安定する感じ。
私は特に骨盤あたりが上手く固定して打てないからこれ、いいかもって思いました。


ゴルフ以外に使用するのも良いようなのです。




腰痛持ちの人にもすごく良さそう!
私みたいに普段座ってPC作業する人にも良さそうです。

ということで実際にコルセットをつけて打ってみました。

んんーーーーー。確かにこのコルセットいいかも!
でも夏は暑そう(笑)


ということで、コルセット体験をしたあとは、通常のレッスン。


今日もまた始まりは、20ヤード、30ヤード、50ヤード。。。。。

アプローチはまあまあできるようになりました☆

そして今日もスリークォーターショットの練習。

またコーチと交代で打っていくやつです。
(また、名前がわからない、、、今度コーチに聞いてみよう!)

まず、30ヤードのあり地獄のような穴に落とすやつです。

コーチと交代で打っていきます。

50ヤード、90ヤード。

スイングはよくなっています、と言われました。
でもボールが変な方向に飛んでいく(汗)

そしてスリークォーターショットの練習をしながら、出来ていない箇所の修正です。

私の場合、ハーフウェイバックの位置で手元が腰のラインより高く上がっていてミート率が落ちていたので
その辺を修正しました。

コーチにお手本を見せてもらいました。
まずは悪いお手本。

↑悪いお手本・・・・私の打ち方はこんな風になっているようです。

そうではなくって、ハーフウェイバックでは腰のライン、低い位置で来なくてはいけないのです。
コーチにお手本を見せながら、アドバイスしてもらって、
今度は私も打ってみました。


↑こちらが修正前の私のスイング。
本来ならアドレスで構えて背骨を中心に回転する手元はハーフウェイバックの位置では高く上がりません。
だけど私のスイングはこんなに高い(汗)

高くあがると言うことはバックスイングで手の運動量が大きくなっていてミート率が落ちている、、、と言われました。

コーチに言われた事を意識して修正したら、こうなりまた。


そしたらミート率もあがりました!!!!



それから、、、、
私は最後に頭が流れてしまいます。
ここ、いつもコーチに指摘されているので、自分ではすごく注意してるつもりなんだけど、
コーチに言わせると、頭が流れてしまっている、、、ということで、
今度はコーチがアライメントステックを2本持ってきて、
私の頭の右と左にぴったりつけました。
そしてスイングした時にこのスティックに触れてしまわないように打ちます。

このスティック、邪魔!!!(でも仕方ないけど)



今回のレッスンで私が気をつけなければならない点、、、、、
☆頭を動かさない事。
☆ハーフウエイバックでは手の位置が腰のライン、低い位置になるように意識する。



この点を注意するように言われました。


そしてこの後は、部屋を予約してあるので、引き続き、スリークォーターショットの練習です。


夢中になって練習してしまいました(笑)
気がついたら休憩なしでずっとスリークォーターショットやってました。

今週のシュクダイ

コーチから出された今週にシュクダイは、
☆スリークォーターショットの素振り50回
☆ハーフウェイバックの素振り50回
☆パター練習

これを毎日です♪

スリークォーターショットは極めたいので頑張りますっ!!!

⇒継続スコアアップコース1に続く


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