ライザップゴルフレッスン継続スコアアップ 体の突っ込みと開きの修正しました!

今週は2日続けてのレッスンです。
2日続けてレッスンする時って、いつも上達も早いし、レッスンの効果をすごく実感できます。
今日も一生懸命頑張ろうーー!


いつもはレッスン後に練習をするのですが、
今回はレッスン前に部屋を予約して、練習する事にしました。



さて、今日の練習は、昨日からやっているトップの作り☆


バックスイングの時のトップの位置が手首の角度が悪く、いつもクロススイングになっていました。
いつもコーチに注意されていたけど、すっかりクセになってしまっていたのを
昨日は徹底的になおしてもらいました。

その後のシュクダイもトップの位置を意識してスイングすること!
だったので、ひたすらその練習。




昨日もずっと練習して、今日もまたひたすら練習しました。


でもやってて、だんだん虚しくなって、いつものネガティヴ思考が目を出してくる・・・・(T_T)



ほぼ1時間休みなしで、ひたすら打ちまくる。

これから、レッスンなのに体力残して置かなくて大丈夫ーーーーー!!???

そして今日のレッスンの時間。

コーチ登場。

「よろしくお願いしまーす」

今日もいつもと変わらず、アプローチから・・・・

それが上手くいかず、

「今日のレッスン、これで終わっちゃいますよ」

と言われる。
(なんで、こんなにずっとアプローチの練習をしてるのに、安定しないの、、、、
情けなくなる)



そしてコーチに言われる

「全然集中してないでしょ!?」



確かに・・・・そう言われれば、
1球、1球、集中して打っていないかもしれない。



アプローチは毎回欠かさずやっているレッスンです。
それなのに、安定しないことに自分にイライラしてくるのです。

やっているうちに、、、自分が情けなくなり、

「もう辞めたくなってきた、帰りたい、、、」

と思わず、コーチにボヤいてしまった(汗)

その後、
「3ホールぐらい周ってみましょうか」

とコーチに言われ、
シミュレーションでコーチと3ホールだけ周ってみることにしました。



やっぱり安定しないから、飛ばないし、、、、
池ポチャ・・・(T_T)

あり得ない、、、、。


ホントに自信をなくす。

その後、今日の本題のレッスン。

昨日からやっているバックスイングの時のトップ。

これはコーチにすごくいいと言われて驚いた!!

私的には全然ダメだと思っていたから、、、。
でもコーチが完璧だと言ってくれた!

確かに昨日からずっとこの練習してるもんね。

しかも、
「1日で身につけるのはすごいです」

と言われた\(^o^)/


それでも自分では納得いかず、
褒められても素直に喜べないのです。



トップはよくなったけど、
今日はコースでもよく出てしまっていた、体の突っ込みと開きの修正をしてもらいました。




私はいつもトップまでいった後、すぐにボールを打ちにいく傾向にあり、分厚いインパクトがなかなかできません。


そこで、コーチがやってくれたのが、、、
ドライバーのヘッドカバーを持ってきて、
ヘッドカバーを持って素振りをし、バックスイングの時にヘッドカバーを上に投げて、
そのヘッドカバーをキャッチからスイングする、というやり方です。


その後、今度は、クラブを振る時にコーチが一緒にクラブを持ち、
バックスイングで私はクラブから手を離し、落ちてくるクラブをキャッチしてから、振り下ろす、、、
というのを何回かやりました。

なんとも不器用な私は、
「なんで焦って取ろうとするの!!」


とコーチに怒られながら、、、(T_T)


怒るか、クスクス笑うか、、のコーチに、、、
くそーーーーっと思い。




ドMの私はなぜか、絶対頑張る!という気持ちになってしまう(笑)


そんなこんなで、トップまでいったら、クラブが落ちてくるのを待って
感覚的に胸はずっと後ろを向いているイメージで
腰は少し切っていくイメージで振る
ようにしたら、
球筋も変わり、
自然とフィニッシュの形も変わり、ビックリ!!






私の場合、いつもフィニッシュもまとまらず、
なんかめちゃくちゃかっこ悪かったのだけど、
ダウンスイングの体の開き、突っ込みと関係していたんですね!

ゴルフのスイングって円運動で繋がっているので、ひとつ治すといろいろ治って不思議だけど、面白いです(*^^*)

継続スコアアップは今日で3回目のレッスンだけど、
1日目で体の開きを徹底的になおし、
2日目でトップの位置の修正を徹底的にやり、
今日3日目では突っ込みを徹底的にやり、、、と
できていない弱点をひとつずつ集中してなおしていった結果、
今日はかなりよくなったみたいです。
(コーチがいうには・・・)


(私、最近自分に厳しいので、、、)


(まだまだだ、、、って思っっちゃうけど)


でもスイングはよくなったので、
あとはいつので安定してできるようになれば、
かなりいいスコアが出せますよ!

と言われ、



ホントーーーーーー!??



とちょっとテンションが上がった(*^^*)



今、次のラウンドでは自分の中でクリアした目標があるので、
安定して打てるように練習しまくろうって思いました。




そして途中、コーチに
「女性のトレーナーのスイング見てみたいですか?」

と聞かれ

「みたい!」

いうと、

女性のトレーナーさんを呼んできてくれて、実際に打ってくれました!!!

すごーーい!
真っ直ぐ綺麗に200ヤードを軽く超えていたっ!


かっこいーーーー!!


トレーナーさんのようになるのは無理だとしても、
私も気持ちいいスイングができるように早くなりたい!!



そしてコーチからのシュクダイは、

ドライバーのヘッドカバーを投げてキャッチする練習と、
素振り、
それからパターの練習もすること!

ライザップゴルフ銀座店にも来て練習をしてください、

とのこと。


ひとり反省会をしました

いままでは、レッスンしたら、ハイ、おしまい、
だったけれど、
今回はどうしても目標を達成したい気持ちが強くなったこともあり、

レッスンから帰って、
ひとり反省会をしました。

そして次回のレッスンまでの自主練計画もたててみました。

今週の目標は毎日、必ず練習すること、
打ちっぱなしかライザップゴルフで練習すること、が目標です。

この1週間は、まるで梅雨ような雨の1週間らしいですね。
ショートコースにいく予定だけど、行けるかなーーー?