最近は月に2~3回のペースでラウンドしていましたが、
なんと今回は1ヶ月半ぶり!

千葉国際カントリークラブに行ってきました。

今年の夏は異常気象、異常の暑さ!

私は暑さにはめっきり弱いので、ちょっと心配。

この暑さの中、ラウンド行ってる人達、すごい!って
いつも思っていたけれど、
今回はちょっと曇り空だったのでホッとしていました。

千葉国際カントリークラブ

が、、、!
暑いっ!

久しぶりで調子も出ないし、
暑さのせいで調子も出ない、

本当にひとりでバテていました。

ずっと水分ばかり摂っていましたが、
いくら飲んでもトイレに行くたくならないのです。
(全部、汗で流れているのかーーーーー)

曇りとはいえ、紫外線対策もしっかりしないと!

紫外線対策

今回は日焼け止めは、
ポーラのB.Aプロテクターを朝、メイク前に塗り、
露出している全身に、アネッサのホワイトニングUVジェルを塗りました。
さらに、スプレータイプの日焼け止めを時々、スプレーしながら、
日焼け止めサプリも飲んでおきました。

それでも心配だったので、UVカットフェイスマスク。
これは最近、手放せなくなりました。

めちゃくちゃいいです。

それでもやっぱり日焼けしちゃってるなーーって感じます。
夏の間はずっと日焼け止めサプリ、飲み続けよう^^

バテバテながらもお昼はガッツリいただきました。

しかし、スコアはボロボロ。

ほんとは言いたくないけど、120でした(汗)

もうちょっと真面目に練習をしよう!と思いました。

(でも、暑いのはやっぱり苦手)