シックスパッドよりコスパいい！？ドクターエアのemsエクサパッドをお腹周りに使ってみた効果は？
ems、、、この手のダイエット商品といえば、有名なのがシックスパッドです。
シックスパッドは人気だけど、お値段も高いし、、、、
と思っていたところで見つけたのがドクターエアのemsエクスパッド。
見た目同じじゃん！！！！
なにが違うのかなー？
料金はかなり違うぞ（笑）
EMSエクサパッドは11,800円（税込）
シックスパッドの腹筋用、アブズフィット２は27,864円（税込）です。
んーーーーー。
料金は倍以上違いますね。
使い方はほぼ同じだけど、
emsエクサパッドが電池式なのに対し、
シックスパッドは充電式です。
emsの刺激レベルはemsエクスパッドは１５段階。
シックスパッドは２０段階です。
料金が倍違うので、機能的にもシックスパッドのほうが良いのかもしれないけれど、
emsの効果自体はどちらも同じ☆
ならば、コスパの良いドクターエアのemsエクスパッドでも充分！！！
という私の結論です＾＾！
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【EMSエクサパッド】
ドクターエアemsエクサパッドを試してみた
emsエクサパッドを購入して試してみました。
ドクターエアemsエクスパッド本体と専用交換ジェルを２箱購入しました。
取り合えすemsエクスパッド本体にジェルは１セットついてくるので、全部で３セット分。
ジェルはだいたい１ヶ月は持ちそうなので、使い続けても、３ヶ月は持ちそうです。
中身はエクスパッド本体と、取扱説明書・保証書・オープナー、電池、ジェルが入っていました。
使い方はとってもシンプルで本体の真ん中にある、電源ボタンで電源を入れ、強さの調節を－ボタン、＋ボタンで行います。
肌に貼るほうの裏側はこんな感じです。
ここに付属のジェルを貼っていきます。
▼▼ドクターエア公式サイト
【EMSエクサパッド】
早速emsエクサパッドを使ってみました！
まず最初に付属の電池とオープナーを使って電池を入れます。
本体裏側の真ん中に電池を入れる場所があるので、ここの蓋をオープナーを使って開けます。
電池を入れたら、蓋をします。
電池が入ったら、ジェルシートを貼っていきます。
まずジェルについている青いシートを剥がします。
本体裏側の同じ形の場所にジェルを貼っていきます。
全部貼ったら、今度は上の透明フィルムを剥がしていきます。
透明フィルムを剥がしたら、完成です。
これからお腹に使用してみたいと思います。
emsエクスパッドをお腹に貼ります。
簡単にくっつきました。
さっそく電源ボタンを押してみるとブルブル、、、、、、と。
＋ボタンを押すと振動がだんだん強くなりますが、
思った以上に強いので最初は弱めのほうが良いかもしれません。
強さは１５段階ですが、振動のパターンもいろいろです。
ドクターエアのemsエクスパッドはこの形だけなので、使える場所は限られてくるかもしれませんが、
お腹周り、太もも周辺に使用したい人にはおすすめです。
コスパも良いし、かなり効果は期待できそうです。
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【EMSエクサパッド】
ドクターエアemsエクスパッドをお腹周りに使ってみた効果・・・
とりあえず、一番emsエクスパッドを使ってみたかった場所、
お腹周りに使ってみました。
スイッチを入れてプラスボタンを押すと、１段階ずつ上がっていくんだけど、
これが思った以上にキツかった。。。。
私の場合、、、
お腹にemsエクスパッドを貼ると、
腸がよじれるように痛くなりました（汗）
これは一番強いレベルにした場合です。
本当に
腸がびっくりしてよじれちゃうかも！？
と思ったくらいです。
それでも早く効果を実感したかったので、
レベルは下げずに続けました。
慣れてくるとそれほど痛みも感じなくなりました。
しかし、じっとしているのに、この疲労感。。。
お腹にすごいキテるのがわかります。
２０分の使用後には
かなりの疲労感があります。
ちょっと難点なのは、
プラスボタンでレベルを上げることができるけれど、
今、何レベルなのか、、は表示されないので、自分でカウントしておかなければ
わからなくなります。
（私、、すでにわからず、、、）
徐々にレベルを上げていくのがおすすめですが、
私はせっかちなので、すぐにレベルを１５にしてしまったら、
かなりの刺激でキツかったです。
２０分でピーピーピーッという音とともに自動的にストップするので、それ以上はやらないほうがいいですね。
ウエスト７４センチがちょっとショックだったので、
お腹周りだけでなく、横っ腹もやることにしました。
横っ腹はレベル１０でやってみたけど、
かなりキツかったです。
お腹がツリそうになりました。
かなり効果が期待できそうだったので、
太もも、お尻下あたりにも使ってみることにしました。
太ももの場合は、レベル段階を高くしても、
お腹周りよりは耐えられます。
やはり内蔵なら遠いからなのか、
それほど痛みも刺激も感じ方がお腹周りとはちょっと違いました。
次の日には筋肉痛になりました
emsエクスパッドを使った次の日には筋肉痛になりました。
やはり効いてるんだなーー！！
この調子で毎日続けてみようと思います☆
ドクターエアEMSエクスパッドを１ヶ月使ってみた効果・・・
レベルを高くすると結構痛みはあったものの、
効果を早く実感したかったので、
ずっと一番キツイレベルで使い続けました。
スタート前のウエストは、、、
なんと７４センチ！！
正直、こんな太かったのかぁーーー！
とショックでした(T_T)
ここからemsエクスパッドを毎日２０分使い続けて１ヶ月。
ウエスト細くなってるじゃん！！！
１ヶ月経過した時点では、
ウエスト７１センチ！
１ヶ月で３センチ減、、、
とはいえ、まだまだ太いですね。
くびれが欲しいーーーーーー！！！
さらに１ヶ月使い続けたら、
なんとウエスト６８センチ！！
ついにここまで来たぞーー。
２ヶ月で６センチ減。
もともと、emsエクスパッドの刺激はかなり強かったけれど、
頑張って続けてよかったです。
このまま続けたら、さらに腹肉が落ちそうなので
継続したいと思います。
春までにウエストのくびれ、作るぞ！！（笑）
ドクターエアemsエクサパッドを３ヶ月使ってみたら・・・！
春までにウエストくびれたい！
と頑張って、emsエクサパットを続けた結果
３ヶ月で、ついにウエスト６６センチ！
ちなみに、私の身長は１６８センチです。
けっこう体は大きいのです。
ドクターエアのemsエクスパットを使い始める前の写真があったので、
ウエスト周りを比べてみると、、、、。
なんと、お腹のたるんだお肉がなくなっていました。
最初の頃はけっこうお腹がプルプルしていたんだなーー。
脂肪が確実になくなっていました！！
嬉しい！
このまま春から、
今度は夏に向けて頑張ります(*^^*)
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【EMSエクサパッド】
実は、HMBサプリも一緒に飲んでいました・・・
実をいうと、、、、
ドクターエアemsエクスパッドを使っている間、
HMBサプリも一緒に飲んでいました。
emsエクスパッドは筋トレ効果があるとしても、
筋力をつけるにはHMBサプリで強化したほうが良いのでは？
と思い、飲み続けました。
クイーンズスリムHMBを１日６粒飲んでいました。
このサプリの効果ももしかしたら、若干あったのかもしれませんね。
ドクターエアemsエクスパッドのデメリット
emsエクスパッドを使ってみて、あまりよくないと思った点は、
粘着部分の吸引力が弱い、という事です。
肌に密着しなくて、端のほうは剥がれてしまうので
上から洋服で押さえるようにして使いました。
お腹周りの場合は、emsエクスパッドを貼った上からジーパンなどを履いて
押さえる感じにすれば問題はなかったですが、
emsエクスパッド自体の粘着力は弱いです。
同様のEMSパッドがライザップから販売されているので
使ってみたのですが、価格はEMSエクスパッドより高い分、
パッドの性能、粘着力はよく、本体もお腹のくびれ部分までカバーして
くれるののでとても良かったです。
⇒ライザップEMSパッド«3Dシェイパー»を試してみました。
EMSエクスパッドの効果を口コミで検証してみた
実際にemsエクスパッドを購入した人達の口コミを集めてみました。
やはり、シックスパッドと比較して料金が安いemsエクスパッドを選んだ人が多いようです。
価格は安価ですが、EMS自体の効果はかなり好評。
パワーがかなりあり、筋肉に効いてると感じた人がほとんどでした。
ただ、難点は、使いやすさ。
本体の操作は簡単で使いやすいのですが、
ジェルパッドに不満がある人が少しいました。
使う度にジェルのにシートを貼らなければならないのが面倒だという人が多かったです。
体重の減ったみたいだったので私も購入しました。
emsエクスパッドの粘着テープが上手く貼れなくて、さらに毎日使う事を忘れていました。
emsエクスパッドの効果がないというより、続けない私がいけないのですが、
筋肉がピリピリするだけでなく、すごく動かされるのがわかります。
下っ腹がでていましたが、２週間ぐらいの使用で下っ腹は半分くらいへこみました。
まったく平らになるまではまだ時間がかかりそうですが、少しづつ効果を感じているので
このまま気長に続けてみたいです。ただ貼るだけでなので苦にもならないし、肩の辺りに貼っての気持ちがいいです。
筋肉使ってるなーというのがよくわかります。
続けたら肉がなくなりそうな気がします。
本当にこの効果なのか、わかりませんが、ウエストが細くなったことは実感できました。
使用後に毎回透明フィルムを貼るのも面倒くさいです。
ジェルパッドの耐久性はイマイチですが、
emsエクスパッド自体は効果がありそうです。
半信半疑で使いましたが１ヶ月で３キロのダイエットに成功しました。
このまま続けてダイエットします。
１５段階の１０ふらいでもかなり刺激があって痛いです。
でも振動パターンが変わるので、強い刺激でも途中いろいろ変化があって
飽きずに出来ます。
筋肉痛にもなるので効果はありそうです。
料金が安くても物は良さそうなので良い買い物をしました。
レベル１０ぐらいだとかなりお腹に刺激があります。
効いてるなーーというのをすごく実感します。
最初は痛くてキツかったけれど、慣れるの大丈夫でした。
刺激に変動があるのでとても良いです。
でも筋肉痛もあって効いてる感じはすごくあります。
腕や足など平らでない部分だと剥がれてきますが、
アームカバーやレッグウォーマーなどで押さえて上げれば問題なく使えます。
ドクターエアのemsに乗り換えました。
初日から筋肉痛があり、プラス運動もしているので、すごく変わった気がします。
安い分、どうなのかなと思いましたが、EMSの効果はバッチリでしっかり筋肉を動かしてくれます。
まだ使い始めたばかりですが、消耗品がどのくらい持つかですね。
こちらを選びました。
ズンズンと振動がすごくてパワーがあります。
太ももに貼りましたが、美脚になったと言われ、効果を実感しました。
ひとつ難点は使用後にシートを貼り直さなければならないという点です。
でもemsはすごく効いてる感じがします。
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【EMSエクサパッド】
EMSダイエット機器を比較してみた
ドクターエアのEMSエクスパッド以外にも
EMSのダイエット機器はいろいろ出ています。
使うならば、当然だけど、
効果があってコスパがよくて使いやすいものが一番ですね。
そこで人気のEMSダイエット機器を比較してみました。
| 品名 | 周波数 | 段階 |
|---|---|---|
| ドクターエア EMSエクサパッド 12,800円 |
60Hz | 15段階 |
| SIXPAD２ (シックスパッド) 27,864円 |
20Hz | 20段階 |
| バタフライ アブス 13,824円 |
不明 | 10段階 |
| パーフェクト ４５００HOT 151,200円 |
4500Hz | 16段階 |
| Vアップシェイパー 11,858円 |
200Hz~ 5000Hz |
3段階 |
人気のemsダイエット機器を比較してみました。
実はVアップシェイパーも試してみました。
Vアップシェイパーの場合、シェイパーがメインでEMSはどちらかというとおまけみたいな物かな～と思いました。
このEMS機器をシェイパーに装着すると、シェイパーを通して筋肉を刺激するのですが、
刺激はそれほど強く感じませんでした。
↑↑ぶよぶよお腹も、、、、、
↑↑シェイパーを付けた瞬間、引き締まる！
Vアップシェイパーはemsとしてだけでなく、
シェイパーとして日常使いができるので良いかもしれませんが、
EMS効果ではemsエクスパッドのほうがずっと上だと思います。
emsエクスパッドを使い終ったら・・・・
emsエクスパッドを使い終わったら、最初に剥がした透明フィルムをジェルの表面に貼ります。
これでまた使う時はこの透明フィルムを剥がして使います。
ジェルは１ヶ月ぐらい持つので、透明フィルムはなくさないようにしたいですね。
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