ライザップゴルフレッスン【継続スコアアップ８】スイング中の両膝の間隔を保つ

ライザップゴルフレッスン継続スコアアップ９回目

先週のレッスンからの、、この１週間は、
月曜日に打ちっぱなしに行き、
火曜日にはライザップゴルフ銀座店で自主練、
水曜日にはライザップゴルフ日本橋店で自主練をしました。

最近は、銀座店だけでなく、
用事があって行った場所の近くにあるライザップゴルフに立ち寄って練習する、、、
というパターンになってきました☆

なんと便利なのだろーー！


日本橋店は駅からも近くてなかなかよかったです。
また利用しよーっと！

そして、継続スコアアップコースも最後の８回目レッスンです。
８回のレッスンもあっという間でした。


でもこの８回は私にとってとても濃いレッスンとなりました。


継続スコアアップコースでレッスンを
したか、しないか、では
私のこれからのゴルフライフに大きく影響する、
というくらい
私にとっては気持ちが変わった８回でした。


そして、いつも親身になって
教えていただいた
コーチにも感謝です☆

８回目のこのレッスンも、いつもどおり、アプローチからです。
これは最初から変わらないレッスン。


でも、最近はアプローチの距離感もだいぶわかるようになってきて、
２０ヤード、３０ヤードもすんなりできるようになってきました。


そしてコーチと交代でのピッチショットも
３５ヤード、５５ヤード、７０ヤード。
いつもは上手くできない７０ヤードもすんなりできて、
コーチにも褒められました(*^^*)
（私、単純なので、褒められると嬉しくテンション上がってしまうぅぅーーーー笑）

今日のレッスンはスイング中の両膝の間隔を保つ！

今日のメインのレッスンは、
スイング中の両膝の間隔を変えないイメージでの練習をしました。

私も自分のスイングをみて、いつも
かっこ悪ーーい！
と思っていたスイング中の足。


やっぱり変だったみたいです（笑）

私はスイングで左膝が右膝に寄る動きが大きく入ってしまうので
下半身の動きにつられて上半身もぶれてしまうので、
ミート率も落ちてしまっていたようです。
それから、正しい捻転が使えなくなってしまい、
切り返しで上手く下半身始動が使えていませんでした。

そこで、まず最初にコーチから
ガニ股気味にしてスイングするように言われました。


普段、ガニ股でのスイングは、
やり慣れていないので、
けっこう上手くできず・・・・（汗）


今度はコーチがビニールのボールを持ってきました！


そして、両膝の間隔を保つように、
ボールを両膝の間に挟んでスイングをするようにしました。

しばらく、ボールを両膝の間に挟んだ状態でボールを打ちました。


そのあと、ボールを外して、挟んでいた時の間隔で両膝の間隔を保ちながらスイングしました。


すると、
力強いトップから切り返しも強くなって
飛距離、方向性ともにアップしました。


ドライバーでは、私はあまり飛距離が出なかったのですが、


今日はいままでで一番飛んだかもっ！！！！

これで、
ず～～～っと、
私のスイングってかっこ悪い！
って思っていた原因が
ひとつクリアになりました(*^^*)


最近は、自分の中で、
おかしいなーーーと思う点が、
毎回のレッスンでひとつずつ解決していってる感じ♪

それが嬉しくて楽しい日々です♪♪♪

シミュレーションでコースを周ってみました

レッスンの時間にまだ少し余裕があったので
今回はシミュレーションでコースを周ってみましょうーーと
コーチがいいました。


３ホールくらいしか、時間的に周れないけれど、
レッスンの後、自主練で部屋を予約してあるので、
そのまま継続してコースを周ってください、
と言われました。


そして早速コースを周ることに、、、、。


自主練でもずっとシミュレーションでコースを周ってみたんだけど、
すごい最悪なスコアを叩き出し、
コーチにも呆れられてしまいました（汗）

だから、コーチも全く期待をしていなかったんじゃないかなーーーーと思います。

でも、、、私、
これでもけっこうひとり練習頑張っていたんですよ。

だから、それなりにいままでより、上手くできました☆

だからコーチも
「上手くなった」
と言ってくれたので、ちょっと嬉しかったです＼(^o^)／

日頃から、一生懸命に教えてくれるコーチには
やっぱり上手くなってお返ししたい、という気持ちがありますからね(*^^*)

飛距離、方向性ともに、極端に外す事も少なくなってきて、
初のバーディーも☆☆☆


シミュレーションでのグリーン周り、特にパターの距離感がよくわかんなくて
それがかなり足をひっぱっているので、ちょっとスコア悪いけど、
それでも、いままでに比べるとかなりよくなっております(*^^*)

最近は週３～４回ぐらいゴルフの練習をしているので、
それなりの手応えを自分でも感じるのです。
（こんな私でも少しはそう感じます、、、、）


最初の頃、、、、
練習もろくにしないで、


「うまくできない！
もう練習にも行くたくない」
(T_T)(T_T)(T_T)


と愚痴をこぼしていた私に、




コーチが、、、、


「レッスンのない日は毎日練習に行ってください。
練習なくして上達なし、
それくらいやらないで
文句はいったらだめですよ！」


と、言った事がありました。




今、思うと
あの時のコーチの言った事がすごくよくわかります。
と同時に、なんて恥ずかしい事を私は言っていたんだろーーーと
思ってしまいました。

練習なくして上達なし！

ホント、その通りです(*^^*)




私、、、、
ホント、変わったわーーー（笑）
ゴルフ始めた頃に比べると・・・＼(^o^)／
（自分で言ってる・・アホ）

継続スコアアップコースはこれで終了だけど、
この後はライフサポートプログラムと自主練で頑張ろーーーーっ！！！！