3年ほど、近所のジムに通っているのですが、
忙しい時など、なかなか時間が取れず、思うように通えない時もあります(T_T)
フィットネス動画が見放題のリーンボディ(LEAN BODY)
1ヶ月無料で試せるという事で
ちょっと登録してみました。


↓↓1ヶ月無料体験はこちら
LEAN BODY


リーンボディ(LEAN BODY)はスマホやタブレット、パソコンで
リーンボディのサイトにログインすれば、
いつでも本格的インストラクターのレッスン動画が
見放題
で楽しめます。

私はジムでは主にホットヨガをやっていました。
スタジオメニューはいろいろあるのですが、
ずっとやっているとマンネリ化(~O~;)


もっといろいろなメニューをやってみたい!!


例えば、今、流行りの腹筋女子とか、
美尻なども流行っていますねーーー♥♥


そんなトレーニングもやってみたいけれど、
ジムでは、なかなか思ったようなメニューがないのと、
あったとしても、時間が合わなかったりで参加できなかったりで(・。・)


だから、フィットネス動画見放題の、リーンボディ(LEAN BODY)は、
好きな時に、好きなメニューを選んでできるのがとても良いと思いました!

リーンボディ(LEAN BODY)のレッスン動画は、
ヨガやピラティス、有酸素運動や、
腹筋トレーニングや桃尻トレーニングなどの部分トレーニング
まで、
いろいろな動画でレッスンできるのが嬉しいですね。

ただ、デメリットもあって、自分ひとりでやるから、
モチベーションが続くか、、、、?

(3日坊主だけは避けたい、、)

あとはトレーニングするスペースがあるか?

ですね☆

トレーニングするスペースに関しては、
ヨガマット1枚分のスペースがあればできるので問題なし!

リーンボディ

1ヶ月無料のリーンボディ(LEAN BODY) どんなフィットネス動画がある?

フィットネス動画見放題のリーンボディ(LEAN BODY)は新しいレッスン動画が随時追加されていくようです。

だから、飽きる事なく、できそうです。

とりあえずは、1ヶ月無料体験に登録してみました(*^^*)

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LEAN BODY

リーンボディ(LEAN BODY)に登録してみた!

リーンボディはスマホからでも簡単に登録できます。

リーンボディのサイトから
「まずは30日の無料体験から」
という画面でメールアドレスとパスワードを作成して入力して
無料登録すれば、完了。




その後、登録メールアドレスに「LEAN BPDYにご登録いただきありがとうございます」
というメールが届き、メールの中の「レッスンを始める」をクリックするとログイン画面に移行するので
そこで先程、登録したメールアドレスとパスワードを入力すれば、
すぐにレッスン動画が見れます。

↓↓1ヶ月無料体験はこちら
LEAN BODY

リーンボディ(LEAN BODY)にはどんなレッスン動画があるの?

リーンボディにログインすると、
「おすすめのレッスン」
「新着のレッスン」
が表示されています。

それ以外にも「10分でできるレッスン」
「15分でできるレッスン」
「ヨガレッスン」
「体幹トレーニング」
「筋力トレーニング」
「休日におすすめのトレーニング」

などがあります。

どのレッスン動画も種類が豊富にあります。

ひとつひとつの動画に時間と難易度、消費カロリー、
それから、レッスンについての説明、インストラクターの紹介

詳しく記載されています。



一番下には、「あなたが最近行ったレッスン」
が表示されるので、自分がどれだけやったのかもわかりますよ。



動画はどれも、スタジオでやっているような感じで、
インストラクターがわかりやすく解説してがら行っています。


私のお気に入りは、「桃尻トレーニング」「腹筋トレーニング」




日頃、ホットヨガスタジオで、ヨガはやっているので
なかなかできない、桃尻トレーニングはテンションが上ってしまいました。

(それに一番鍛えたいのはお腹とお尻なので☆)

リーンボディで早速、宅トレしてみました

リーンボディ、一人でやるなら、ヨガマット1枚のスペースでできちゃいます。

だからお家でもできます。

リーンボディのフィットネス動画は、リーンボディのサイトからログインすれば
いつでもどこでも観れるわけです。

パソコンでもタブレットでもスマホでもOK!

大きい画面でインストラクターの指示をしっかりみたいなら、パソコンがベスト。

でも近くに置けば、スマホでもタブレットでも問題なく、みれます。

スマホはいつでも持ち歩いているので、いつでもどこでも、できちゃいます。

動画だけみてちょっとテンション上げたり、
電車の中とかでも観たりしちゃいます(笑)

住んでいるマンションにマルチルームがあるので、
こちらでトレーニングすると、また気分が上がります。

全面鏡張りで広いので、お友達を呼んでリーンボディをやったりしています☆
(けっこう贅沢な空間かも!)

こんな感じでやっているので、このまま1ヶ月の無料体験期間が終わったら、
そのまま継続してリーンボディをやってもいいかな、と思っています。

今、通っているジムの月会費は1万円以上なので、
リーンボディに変えたら、めちゃめちゃお得になる!

その分で、プロテインとか、購入できちゃうかなーーーなんて、思索中です☆

この後も、宅トレレポ、続けていきますね!

↓↓1ヶ月無料体験はこちら
LEAN BODY